こんにちは！ピートです。 子供ができたことで、6年くらい続けていたボルダリングを1ヶ月サボりました。 体に起きた変化は以下の通り。 *体重が1キロ増えて、お腹が出てくる 筋肉がどんどん落ちていきます。その結果、何もしていないのに体重が落ちました。 …