2016-07-12から1日間の記事一覧

週5行きたいボルダリング

最近は週5でボルダリングできるように調整しています。これまでパキったりなんだりいろいろありましたが、ベストな日程は2連登して一日レストっていうサイクルですね。あとできるだけ同じ課題は打たないようにしています。カチ・スローパー・ガバ・アンダー…